Svetlana (miracle_w0rker) wrote,
Svetlana
miracle_w0rker

Category:

Рецепт домашних конфет




Для сладкоежек, сегодня в блоге расскажу, как приготовить натуральные конфетки.


Понадобятся сухофрукты на ваш вкус, орехи, какао, кунжут, банан. Это все взаимозаменяемо, вариантов сочетания очень много. Я покупаю такие продукты на iherb.com (орехи, какао), видимо и сухофрукты скоро начну там брать, здесь качество (пугает обработка) в магазинах оставляет желать лучшего..





Мои сегодняшние конфеты с таким составом:

- Кунжут

- Какао ( про него я писала ранее тут)

- Сухофрукты: изюм, финики, чернослив

- Банан

- Ореховая смесь ( грецкий орех, миндаль, льняное семя)

- Смесь из семян льна и конопли (подробно про нее я писала тут)






Now Foods, Real Food, Sesame Seeds, 16 oz (454 g)


Кунжут отличного качества, в удобной пачке на зип-застежке, целых 454 грамма! Ничем не обработанный, органический, с приятным ореховым ароматом и вкусом. Семечки чистые, светлые. Для тех, кому не хватает кальция - находка!




Linwoods, Ground Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts, Co-Enzyme Q10, 7.1 oz (200 g)



Это моя давняя находка и постоянная покупка - смесь из перемолотых орехов, семечек и Q10. Без глютена и без добавления сахара. Внутри перемолотое семя льна 69%, миндаль 10%, грецкий орех 10%, кукурузный крахмал 1% и кофермент Q10.

Подходит как для приготовления конфет, так и в кашу, смузи, омлеты и йогурты, салаты.



Сегодня готовим с этим набором домашние конфеты:

Измельчить в блендере сухофрукты и банан до состояния каши. В тарелочки насыпать какао, смесь из орехов и кунжут. Мокрыми руками берем нашу кашу и скатываем небольшие шарики, после обваливаем их в какао или ореховой крошке. Кунжут и смесь из льна и конопли я добавила внутрь шариков, но можно так же обвалять их в смеси, по желанию.

Получается довольно сладко и сытно, много таких конфет не съешь, но это ведь плюс) Готовые конфеты хранить лучше всего в холодильнике. Это здоровая альтернатива покупным сладостям, которым рады и дети и взрослые.

Приятного приготовления!





Bon appetit! :)



Другие мои рецепты можно посмотреть по тегу: "рецепт"



Готовите дома подобные сладости? А конфеты такие пробовали?



Tags: .now foods, iherb, еда, какао, продукты питания, рецепт
Subscribe

Posts from This Journal “iherb” Tag

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 21 comments