Category: еда

relax

Проращиваем семена, пошаговый пример: как легко и просто прорастить семена





Пророщенные семена плотно вошли в мой рацион, во-первых это полезно и вкусно, такие ростки легко заменяют свежую зелень в салатах и в других блюдах. Во-вторых, прорастить такие семена не составляет много времени и труда. Все, что от вас требуется это закинуть семена в специальную банку-проращиватель и ждать, всего пару дней и у вас целая банка свежей зелени.


Рассказываю подробно о банке и какие семена (готовый микс) я проращиваю, все оказалось очень просто и быстро:
Read more...Collapse )


Как вам идея проращивать семена?
Любите такое? Проращиваете ли вы что-нибудь?
flower

Нежнейший манго-скраб для тела




Madre Labs, Sugar Scrub, Tropical Mango, 8 oz (227 g)


В последнее время тянет на сочные, фруктовые ароматы. Видимо, так хочется скорее наступления лета и вкусных фруктов :)

Я нашла еще одно средство (про манго баттер я писала ранее тут, а про манго мыло тут) с ароматом тропического манго, которое сводит меня с ума:
Read more...Collapse )

А вы любите такой формат очищения кожи? Ваши любимые ароматы средств для тела сейчас какие?

Green

Основа летних салатов: микс семян льна и конопли + конопляное масло.




Carrington Farms, Ready To Eat, Organic Flax Hemp Blend, 10 oz (283.5 g)

Я в последнее время подсела на этот замечательный микс из конопли и льна, хочу его порекомендовать, тем придерживается правильного питания. Семена льна способствуют общему улучшению состояния организма, помимо этого, является действенной добавкой к рациону, помогающей похудеть.
Read more...Collapse )

Вот из таких ингредиентов можно сделать вкусный, сытный и полезный обед или ужин!

А вы употребляете семена? Какой ваш любимый способ, с чем готовите?



lucky

Кокосовая мука: рецепт вкусных сырников.

Кокосовая мука имеет низкий гликемический индекс и низкое содержание быстрых углеводов. В ней содержится клетчатка, которой в несколько раз больше, чем в цельнозерновой муке. Кокосовая мука не содержит глютена, поэтому она пользуется популярностью у людей придерживающихся безглютеновой диеты. Есть много интересных рецептов с данной мукой, но сегодня хочу показать наверное самый простой - сырники с кокосовой мукой. Кроме выпечки ее можно использовать для приготовления соусов, добавлять в смузи, в панировочные смеси и т.п.




Для приготовления сырников нам понадобится:

- Творог (500 г.)
- Кокосовая мука (5-6 ст.ложек)
- Яйца (3 шт.)
- Соль и подсластитель или сахар по вкусу
- Кокосовое масло
Read more...Collapse )

Любите сырники? Есть у вас секреты приготовления?


Dita

Любите ли вы шоколад?

Свой первый весенний пост хочется начать с чего-то приятного из ухода за кожей лица.
Не так давно я писала, про мою любимую энзимную маску (тут), а теперь хочу поделиться шоколадной маской от той же марки Andalou Naturals.




[Подробнее]

После зимы и кислотного ухода, коже требуется увлажнение и питание. Еще осенью я купила данную маску, а сегодня хочу поделиться своими наблюдениями. Я очень редко пишу отзывы на маски сразу после покупки, обычно выжидаю время, потому как такие продукты как маски, на мне могут по разному сказаться: от полного восторга в начале, до полного разочарования в конце.

Начну по порядку. Итак, маска приходит в коробочке, внутри темно-зеленая стеклянная банка, дизайн лаконичный и приятный глазу. Сама маска на вид напоминает густой горячий шоколад, пахнет темным шоколадом или даже свежесваренным какао довольно вкусно. На лицо наношу ее плоской кистью, избегая область вокруг глаз. Маска не жидкая, но легко распределяется по лицу, не течет и не жжет. Выдерживаю 10 минут, смываю спонжем конняку. Производитель пишет, что эта маска подходит для сухой и чувствительной коже. У меня кожа сейчас ближе к нормальной/чувствительной и мне она тоже подошла.

После умывания, можно обойтись вполне без крема. Эффект увлажнения присутствует, но после неоднакратного использования решила для себя, что она  больше питательная, нежели увлажняющая. Поэтому рекомендую Andalou Naturals, Skin Food Mask, Avo Cocoa, Age Defying в первую очередь, тем кто ждет питания.

СоставCollapse )

Состав мне нравится, на первых местах как раз идет какао порошок и какао масло, за счет чего маска имеет такой вид и аромат. Помимо всего здесь имеет место быть антивозрастной набор (ресвератрол Q10, кофе, витамин Е, стволовые клетки, комплекс ягод и др), а так же такие масла как ши, жожоба, авокадо, кокос и пр.
За счет такого богатого состава, разглаживаются мелкие морщинки, которые связаны у меня из-за зимы и холода, кофе разгоняет и тонизирует прилив крови, а какао порошок известный антиоксидант.

Итог: органическая антивозрастная маска, направленная на ее защиту и питание, обладает ароматом какао (шоколад), полностью натуральная, подходит чувствительной коже, приятная в использовании, прямо таки домашняя спа процедура. Советую!






Купить можно здесь: Andalou Naturals, Skin Food Mask, Avo Cocoa, Age Defying, 1.7 oz (50 g)


Как вам такой шоколадный уход, пробовали уже?